Vilket erbjudande passar mig?

Vill du äta hälsosammare, bygga muskler, få inspiration och recept, gå upp eller ner i vikt? Det finns alltid något av mina erbjudanden som passar just dig.  

Våga prova! - den inledande konsultationen ger oss en plan att följa till ditt mål. 

Fortfarande osäker? - kontakta mig så kan jag tipsa dig eller välj "Grund" för att känna dig för och bekanta dig med appen. 

 

Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag!

 

-----------------------------------------
Online "Grund"

30 dagar 

399 kr

Inledande Konsultation 

Personlig Kostplan 

Tillgång till Nutrition Data 

  • Registrering i matdagbok 
  • Registrering i motionsdagbok 
  • Receptbank med ca 750 näringsberäknade recept
  • Scanning av livsmedel
  • Registrering av vikt och mått

Chatt i appen - svar inom 24 timmar

 

 

 

Ingen bindningstid

-----------------------------------------
Online "Check In"

30 dagar 

499 kr

Inledande Konsultation 

Personlig Kostplan 

Tillgång till Nutrition Data 

  • Registrering i matdagbok 
  • Registrering i motionsdagbok 
  • Receptbank med ca 750 näringsberäknade recept
  • Scanning av livsmedel 
  • Registrering av vikt och mått 

Digital "Check In" varje vecka 

Justering av kostplan utifrån "Check In"

Chatt i appen - svar inom 24 timmar

 

Ingen bindningstid

-----------------------------------------
Online coachning "Small"

30 dagar 

599 kr

Inledande Konsultation

Personlig Kostplan 

Personligt kostschema

Tillgång till Nutrition Data 

  • Kostschema
  • Receptbank 
  • Scanning av livsmedel
  • Inköpslista 
  • Registrering av vikt och mått

Digital "Check In" varje vecka 

Justering av kostplan och kostschema utifrån "Check In"

Online coachning - stöttning och tips

Chatt i appen - svar inom 24 timmar

 

Ingen bindningstid

-----------------------------------------
Online coachning "Medium"

60 dagar 

999 kr

Inledande Konsultation 

Personlig Kostplan 

Personligt kostschema

Tillgång till Nutrition Data 

  • Kostschema
  • Receptbank 
  • Scanning av livsmedel
  • Inköpslista 
  • Registrering av vikt och mått

Digital "Check In" varje vecka 

Justering av kostplan och kostschema utifrån "Check In"

Online coachning - stöttning och tips

Chatt i appen - svar inom 24 timmar

 

Ingen bindningstid



Inledande konsultation

Hur fungerar det?

Oavsett vilket erbjudande du väljer, ingår alltid en inledande konsultation där vi tillsammans går igenom dina mål. Du kommer att få fylla i ett formulär med noggrant utvalda frågor som utgör grundstenen för din kostplan. 

Om du är intresserad av "Small" eller "Medium" så kommer du även  att registrera vad du äter under en tre-dagarsperiod. Genom att registrera dina matvanor får jag en tydlig översikt över dina kostvanor, vilket kommer att vara grundläggande för att skapa en individuell kostplan som passar just dig.

Nutrition Data

Nutrition Data och vad du kan använda den till! 

Nutrition Data – din nya bästa vän när det kommer till hälsosam kost! Tänk dig en app som gör det superenkelt att hålla koll på vad du äter och hur det påverkar din kropp. Det är som att ha en personlig nutritionist i fickan!

Med en fantastiska livsmedelsdatabas kan du snabbt kolla in näringsinnehållet i dina favoritlivsmedel. Vill du veta hur många kalorier det är i din lunch eller hur mycket protein din smoothie innehåller? Inga problem!

 

Du kan också enkelt registrera dina måltider och snacks, så att du alltid har koll på ditt intag. Och om du älskar att laga mat, kommer du att älska att kunna analysera dina egna recept för att se hur näringsrika de är.

 

Sätta upp personliga hälsomål – vare sig du vill gå ner i vikt eller bygga muskler – och få skräddarsydda tips som gör din resa enklare och roligare.

 

Och glöm inte rapporterna! De visar dig hur dina matvanor ser ut över tid, så du kan se dina framsteg och fira dina framgångar.

 

Så varför vänta? - Välj någon av mina erbjudanden. 

 

Ladda ner Nutrition Data idag och börja njuta av en hälsosammare livsstil på ett enkelt och roligt sätt! Din kropp kommer att tacka dig!

 

 

Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna

Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.