Mina Hälsopaket - Hitta din perfekta onlinecoachning
Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag!
"Hälsostart"
399 kr för 30 dagar
Detta paket är perfekt för dig som vill ha en tydlig start och grundläggande verktyg för att börja din hälsoresa. Få en personlig plan och tillgång till appen för enkel uppföljning, med stöd från mig.
- Innehåller:
- Inledande Konsultation
- Personlig Kostplan
- Tillgång till Nutrition Data-appen (matdagbok, motionsdagbok, receptbank med c 800 recept, scanning av livsmedel, registrering av vikt och mått)
- Chatt i appen (svar inom 24 timmar)
- Ingen bindningstid
"Hälsopepp"
499 kr för 30 dagar
Ett steg upp från Hälsostart, med extra fokus på regelbunden uppföljning och motivation. Få löpande justeringar och personlig coachning för att säkerställa att du håller kursen mot dina mål."
- Innehåller:
- Inledande Konsultation
- Personlig Kostplan
- Tillgång till Nutrition Data-appen (registrering i matdagbok, registrering i motionsdagbok, receptbank med ca 800 näringsberäknade recept, scanning av livsmedel, registrering av vikt och mått)
- Digital "Check In" varje vecka
- Justering av kostplan utifrån "Check In"
- Online coaching – stöttning och tips
- Chatt i appen (svar inom 24 timmar)
- Ingen bindningstid
"Hälsoschema"
599 kr för 30 dagar
Detta paket ger dig ett personligt kostschema från mig, utöver den individuella planen. Få en tydlig vägledning och extra stöd för att enkelt implementera nya, hälsosamma vanor i din vardag."
- Innehåller:
- Inledande Konsultation
- Personlig Kostplan
- Personligt kostschema
- Tillgång till Nutrition Data-appen (kostschema, receptbank med ca 800 recept, scanning av livsmedel, inköpslista, registrering av vikt och mått)
- Digital "Check In" varje vecka
- Justering av kostplan och kostschema utifrån "Check In"
- Online coaching – stöttning och tips
- Chatt i appen (svar inom 24 timmar)
- Ingen bindningstid
"Hälsoresa"
999 kr för 60 dagar
Det mest omfattande paketet för dig som vill ha ett längre och djupare stöd i din hälsoresa. Med dubbelt så lång varaktighet får du mer tid att förankra vanor och nå dina mål med min kontinuerliga vägledning."
- Innehåller:
- Inledande Konsultation
- Personlig Kostplan
- Personligt kostschema
- Tillgång till Nutrition Data-appen (kostschema, receptbank, scanning av livsmedel, inköpslista, registrering av vikt och mått)
- Digital "Check In" varje vecka
- Justering av kostplan och kostschema utifrån "Check In"
- Online coaching – stöttning och tips
- Chatt i appen (svar inom 24 timmar)
- Ingen bindningstid