Inledning: Hej! Jag heter Lena, och det är med stor glädje jag snart fyller 60 år och ser fram emot att inspirera fler till ett vitalt liv. Som utbildad kostrådgivare och viktminskningscoach brinner jag för att visa hur enkelt och glädjefullt det kan vara att ta hand om sin hälsa. Min vision är att vara en 'oldfluencer' – en inspiratör för alla, men särskilt för kvinnor i min ålder, som vill bygga en stark kropp, äta hälsosamt och leva en livsstil fylld med energi och glädje.

Min Personliga Hälsoresa & Passion: Min egen resa mot en balanserad och glädjefylld livsstil har lärt mig att verklig hälsa inte handlar om strikta regler, utan om att hitta hållbara vanor som passar just dig. Denna insikt blev extra tydlig 2016 då jag drabbades av bröstcancer. Under mitt tillfrisknande blev träning en oerhört viktig del av min återhämtning och mitt välmående. Det var då jag verkligen upptäckte kraften i att bygga en stark kropp, oavsett ålder, och hur den kan bära dig genom livets alla utmaningar. Min passion för styrketräning och 'slow run' är mer än bara hobbys – de är mina levande bevis på att det går att känna sig stark, pigg och full av livsglädje, oavsett vad livet kastar på en.

Min Expertis och Filosofi: Som din kostrådgivare och viktminskningscoach har jag gedigen kunskap och praktiska verktyg för att stötta dig. Jag specialiserar mig på att göra hälsosamma val enkla att förstå och lätta att integrera i din vardag. Oavsett om du vill hitta en sundare vikt, få mer energi, eller bara bygga en starkare och piggare kropp för att maximera din livskvalitet, är min filosofi att hälsa ska kännas som en möjlighet, inte en börda. Jag arbetar personligt och uppmuntrande, alltid med fokus på dig och dina unika förutsättningar. Tillsammans hittar vi den väg som ger dig mest energi och glädje, steg för steg.

Är du redo att börja din resa? Jag ser fram emot att få följa dig på din hälsoresa och visa dig hur enkelt och glädjefullt det kan vara att må ditt bästa. Tveka inte att kontakta mig för en första, kostnadsfri konsultation – ett perfekt sätt att börja din resa mot mer energi och livsglädje!