Jag heter Lena Bernesund och är en licensierad kostrådgivare med en djup passion för hälsa och träning. Under många år har jag strävat efter att var i "mitt livs form" och leva ett hälsosamt liv.

För mig handlar hälsa om mer än bara kost; det är en livsstil. Jag fokuserar på att äta närings- och proteinrik mat som ger kroppen den energi den behöver. Genom styrketräning och njutbara promenader eller slowruns bygger jag en stark och frisk kropp.

Jag ser fram emot att dela med mig av mina kunskaper och inspirera dig på din hälsoresa!